Posts

Showing posts from April, 2017

ধামাকা ‘বাহুবলী ২'

Image
কেন কাটাপ্পা বাহুবলীকে  মারল ? এর উত্তরের জন্য দর্শকেরা বিভিন্ন সিনেমা হলের সামনে অপেক্ষা করেছেন , এর উত্তর মিলেছে। মুক্তি পাওয়া  ভারতের পাশাপাশি বিদেশেও সিনেমা হলে ছিল আছড়ে পড়া ভিড়। সব রেকর্ড ভেঙেছে  দক্ষিণের পরিচালক এসএস রাজমৌলির সিনেমা ‘ বাহুবলী: দ্য কনক্লুশন। শুক্রবার মুক্তির প্রথম দিনেই এই সিনেমার আয় ১০০+ কোটি রুপি ছাড়িয়ে গেছে। দুই দিনে শুধু হিন্দি ভার্সনে আয় দাঁড়িয়েছে ৮০ কোটি ৭৫ লাখ রুপি। অন্য ভাষায়  আয় ১৫৫ কোটি রুপি। আমির খানের ‘ দঙ্গল ’ প্রথম তিন দিনে ১০০ কোটি রুপি আয় করে। বিশেষ উৎসবের ছুটির দিন ব্যতীত প্রথম দিনে ‘ ধুম-থ্রি ’ ৩৬ কোটি ২২ লাখ রুপি , ‘ দঙ্গল ’ ২৯ কোটি ৭৮ লাখ রুপি , ‘ পিকে ’ ২৭ কোটি রুপি , ‘ কিক ’ ২৬ কোটি ৫২ লাখ রুপি এবং ‘ দাবাং-টু ’ ২১ কোটি রুপি আয় করেছিল। এমনকি প্রথম পার্ট ‘ বাহুবলী: দ্য বিগিনিং ’ সিনেমাটি আয় করেছিল ৬০ কোটি রুপি। ব্যাপক সাড়া পাওয়ায় এসএস রাজমৌলি ভক্ত-দর্শকদের ধন্যবাদ জানিয়েছেন। এবার সবকিছুকে ছাপিয়ে অবিশ্বাস্য সাফল্য পেল এসএস রাজামৌলির ‘ বাহুবলী ২: দ্য কনক্লুশন ’ । চারটি ভাষায় মুক্তি পেয়েছে বড় বাজেটের এই ছবিটি।     ‘ বাহুবল

শরীরচর্চা করতে কষ্ট ??

Image
শরীরচর্চা ছাড়া কয়েক ধরনের সবজি পেটের মে দ ঝরাতে সাহায্য করে । এক নজরে দেখে নিন - শরীরচর্চা !! কিছু   সবজি রয়েছে যা খেলে পেটের মেদ ঝরে যায় খুব তাড়াতাড়ি। জেনে নিন সেই সবজি সম্পর্কে। মরিচ: মরিচে রয়েছে এমন কেমিক্যাল যা পেটের ফ্যাট গলাতে বিশেষ সাহায্য করে। ক্যাপসিকাম: ক্যাপসিকামে রয়েছে এমন উপাদান যা মেটাবলিজমের রেটকে বাড়িয়ে দেয়। পেটের চর্বি গলাতে সাহায্য করে। পেঁয়াজ: পেঁয়াজে ক্যালোরি অনেক কম থাকে। ফলে খাবারে পেঁয়াজ থাকলে তা ফ্যাট বাড়ায় না। শশা: শশা খিদে কমিয়ে দেয়। খিদে পেলে একটা শশা ও খানিকটা জল খেয়ে নিন। খিদে চলে যাবে , একইসঙ্গে শরীরের ক্ষতিকর টক্সিন দূর হয়ে যাবে। সবুজ সবজি: পালংশাক , বাধাকপি , ব্রকোলি ইত্যাদি ফ্য়াট কমাতে সাহায্য করে। ওজন কমানোর হলে এগুলি অবশ্যই থাকুক খাবার তালিকায়। কুমড়ো: পেটের চর্বি গলাতে চাইলে কুমড়ো খাওয়া অভ্যাস করুন। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি যা আপনাকে দীর্ঘক্ষণ অ্যাক্টিভ থাকতে সাহায্য করবে। টম্যোটো: এতেও রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও ক্য়ালশিয়াম। এই দুটি জিনিসই ফ্যাট বাড়তে দেয় না , উপরন্তু কমায়। এছাড়া টম্যাটো ক্য়ানসার প্রতিরো

যা গরম পড়েছে !!

Image
যা গরম পড়েছে !! শরীরের এনার্জি ঠিক রাখতে এই কাজ গুলা করুন । ধীরে ধীরে গরম বেড়ে অসহনীয় তাপ প্রহ চলে এসেছে।আর সে ক্ষেত্রে বোঝাই যাচ্ছে প্রতিবারের মতো এবার অনেক বেশি গরম পড়ছে । আর এই প্রচণ্ড গরম আরো বেশ কিছুদিন থাকতে পারে। গরমের দাবদাহে সবাই দিশেহারা হয়ে যাচ্ছে। গরমে অতিরিক্ত ঘামের কারণে অনেকেই দুর্বলও হয়ে যাচ্ছে। তারপরেও আমাদের প্রতিদিনের কাজকর্ম চালিয়ে যেতে হচ্ছে। অফিস ব্যবসা বাড়ির কাজকর্ম গরমের দাপটে বন্ধ রাখার কোনো উপায়ও নেই। তাই গরমকে নিয়ন্ত্রণে রেখে কাজে এনার্জি পেতে কয়েকটি সহজ পদ্ধতি অবলম্বন করা যায়। আর যা প্রচণ্ড গরমেও আপনার শরীর শীতল রাখবে। চলুন এবার জেনে নিই সেই সহজ পদ্ধতিগুলোঃ     কিভাবে শরীর চর্চাকরবেনঃ গরমকালে শরীরচর্চা থামালে চলবে না। তবে অত্যধিক শরীরচর্চা করে শরীরের প্রয়োজনীয় পানি ঘামের মাধ্যমে বের করে দেবেন না। বেশি দৌড়াদৌড়ি বা জিমে কসরত করার চেয়ে হাঁটার অভ্যেস কিংবা জগিং করুন।   কিভাবে সাঁতার কাঁটবেনঃ সকালে ঘুম থেকে উঠে সাঁতার কাটুন। এতে প্রয়োজনীয় শরীরচর্চাও হবে আর এর ফলে শরীরের তাপমাত্রাও সারাদিনের জন্য নিয়ন্ত্রণে থাকবে।     খাবারঃ সাই

'থ্যাংকলেস জব'

Image
' থ্যাংকলেস জব ' আম্পায়ারিংয়ের কাজটা । খুব বিরক্তিকর কিংবা একঘেয়ে বলেও মনে হতে পারে।  ভুল করলেই সৃষ্টি হয় তুমুল বিতর্ক। এমন বোরিং এবং চ্যালেঞ্জিং কাজটাকেই ' উপভোগ্য ' করে তুলেছিলেন কিউই আম্পায়ার বিলি বাউডেন।  আম্পায়ারিং দিয়েই এই মানুষটা জায়গা করে নিয়েছেন অসংখ্য ক্রিকেটপ্রেমীদের মনে। আম্পায়ারিংয়ের চিরায়ত ভাবগম্ভীর প্রথাকে ভেঙ্গে বাউডেন এনেছিলেন বিনোদনের নতুন এক মাত্রা। তাঁর প্রত্যেকটা আম্পায়ারিং সিগন্যালেই মিশে থাকত ‘ মজা ’ করার এক ধরনের প্রবণতা। ছয়ের সংকেত দিতেন কয়েকধাপে , চারের সংকেত দিতেও ব্যবহার করতেন দুই হাত! বাউডেনের বাউন্ডারি এবং ওভার বাউন্ডারি দেয়ার সিগন্যালের আবার বাহারি নামও আছে। এক হাতের বদলে দুই হাত নেড়ে চারের সংকেত দেয়ার স্টাইলের নাম ' ক্রাম্ব সুইপিং ' । আর কয়েকধাপে ভাঁজ করা আঙুলসহ দুই হাত তুলে ছক্কার সংকেত দেবার স্টাইলকে বলা হয় ' ডাবল ক্রুকেড ফিঙ্গার সিক্স ফেজ হপ ' । সবচেয়ে বিখ্যাত বোধহয় সেই ‘ ক্রুকেড ফিংগার ’ অর্থাৎ আঙ্গুল বাঁকা করে দেয়া আউটের সংকেত। আর দশটা স্বাভাবিক মানুষের মত নিজের হাতের আঙুলগুলো ইচ্ছামত সোজা কিংবা বাঁকা করতে

এই ১২ বছরের মেয়েটির IQ আলবাট আইনেস্তাইন ও স্তিফিন হকিং থেকে ও বেশি !!!

Image
অনেক শিশুর মত রোমা টাভেলিং কমিনিটিতে এই ১২ বছরের  শিশুর জীবনে শিক্ষা জীবন অনিশ্চিত ছিল। ইতিপূরবে এই মেয়েটি বান্ত মিল একাডেমী হারলেক্স এ যুক্ত হয় যা ইসেক্স যুক্তরাজ্য অবস্তিত। এখানে শিক্ষকরা লক্ষ্য করেন নিকোলের অসাধারণ অংক সমস্যা সমাধানের দক্ষতা, কিন্তু তারা পুরাপুরি বুঝতে পারে নি আসলে নিকোলের পুরা ক্ষমতা সম্পর্কে যা ছিল অবিশ্বাসও !!! পরবর্তীতে শিক্ষকরা নিকোলের বাবাকে উৎসাহ দে ন তার মেয়ের বেপারে দেখ ভা ল করার জন্য ভালোভাবে। পরবর্তীতে জেমস বাট তার মেয়েকে IQ টেস্ট করানর পদক্ষেপ নেন যা মেন্সা টেস্ট নামে পরিচিত। সবাই খুব অ বাক হয়ে যায়  এটা দেখে যে এই ১২ বছরের মেয়েটি IQ ফলাফল ছিল ১৬২ যা কিনা সবচ্চ!! তার বাবা সবাইকে বিস্মিত হয়ে বলল ,আমি জানতাম তার মাইন্ড খুব দ্রুত কাজ করত বিশেষ করে পাযযল ও সমস্যা সমাধানে কিন্তু এখন যা দেখছি টা তো এক কথায় অবিশ্বাস !!!ওও !!সবচ্চ স্কোর !! সবার থেকে বেশি যারা ছিলেন জিনিয়াস বিশেষ করে   আলবাট আইনেস্তাইন  ও স্তিফিন হকিং থেকে ও বেশি। জেমস বলল আমার মনে হয়েছিলো আমার মেয়ের মধ্যে স্পেসিয়াল কিছু আছে কারন আমার মেয়ে ২ বছর বয়সে অনেক মেথমেটিকাল সমস্যা স

ফলের রস নয়, ডায়বেটিস কমাতে খেতে হবে ফল।।

Image
ফল খেলে কমবে ডায়বেটিসের সম্ভবনা। আবার ফলের রস খেলেই তা বেড়ে যাবে অনেক গুণ।   আপেল - আপেল শুধু ডায়বেটিস নয় , কোলন ক্যান্সার , অণ্ডকোষের ক্যান্সার , এমনকী ফুসফুসের ক্যান্সার রুখতেও সাহায্য করে।   সুস্ত থাকার জন্য প্রতিদিন একটা আপেলঈ যথেষ্ট। আমার কথা না !! চিকিৎসা বিজ্ঞানে প্রমাণিত। ন্যাসপাতি - ন্যাসপাতিতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ফাইবার ও ভিটামিন সি। সোডিয়াম , ফ্যাট ও কোলেস্টেরলের পরিমান খুব কম।   যাদের পেট সবসময় নরম থাকে টাডেড় জন্য এই ফল আশীর্বাদ। আঙুর - আঙুরের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি , ভিটামিন বিওয়ান , ফ্ল্যাভানয়েডস , পটাশিয়াম ও ম্যাঙ্গানিজ।   মুখের ঘায়ের জন্য উপকারী একটা ফল। কিসমিস - আঙুরের মতই কিসমিস বাড়াতে পারে এনার্জি , কমাতে পারে অ্যাসিডিটি। এমনকী , সুস্থ যৌনজীবনের জন্য উপকারী কিসমিস। বর্তমান সময়ে এই ফলের বিকল্প চিন্তা না করাই ভালো। www.talk2bd.blogspot.com

বিদেশে উচ্চশিক্ষাঃ গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয় যা মনে রাখা দরকার।

Image
বিদেশে উচ্চশিক্ষাঃ   গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয় যা মনে রাখা দরকার।   অনেকেই বিদেশে উচ্চশিক্ষার ব্যাপারে আগ্রহী কিন্তু আগ্রহ থাকলে ও কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখা জরুরী। সেসব বিষয় নিয়েই আমরা আজ কথা বলব । আশা করি আগ্রহীদের   কাজে আসবে। আপডেটেট থাকুনঃ একসময় বিদেশে উচ্চশিক্ষার ক্ষেত্রে অর্থনৈতিক সচ্ছলতাই মূখ্য বিষয় ছিল। কেবল উচ্চবিত্তের সন্তানদের নাগালে ছিল । কিন্তু এখন কেবল অর্থ থাকলেই সঠিক লক্ষ্যে পৌছানো সম্ভব নয় , অনেক কিছু পরিবর্তন হয়েছে । বিভিন্ন দেশের শিক্ষার মান , সুযোগ সুবিধা , চাহিদা , ভবিষ্যৎ প্রাপ্তি ইত্যাদি বিষয় প্রতিনিয়ত পরিবর্তিত হচ্ছে। তাই আপডেটেট থাকা জরুরী। উদাহরনস্বরূপ বলা যায় , আপনি হয়ত কোন বিশ্ববিদ্যালেয় গতবছরের চাহিদা অনুযায়ী একটা আবেদন করলেন , কিন্তু এবছর তা পরিবর্তিত হয়ে গেল। আপনি সুযোগ হারাতে পারেন। কিংবা গতবছর আপনার কাঙ্খিত বিষয়ে স্কলারশীপ ছিল না , যা এবছর আছে। না জানার কারণে আপনি সুযোগ হারাতে পারেন। তাই নিয়মিত যোগাযোগ রাখুন অনলাইনে , চোখ রাখুন বিভি